• 0 kr0.00

    Shopping bag

    • Du har ingen produkter i handlekurven.

Fastfit

Den norske fitness-sensasjonen som solgte over 20.000 bøker første året.

kr399.00

på lager Rapporter misbruk

Rapporter misbruk av produktet Fastfit

SKU#: IDE1009
Compare
Kategori:

Beskrivelse

Oppdag fitnessfilosofien treningsbransjen holder skjult!

Denne boken vil gi deg et paradigmeskift i hvordan du tenker om trening og kosthold. Uavhengig om du er nybegynner eller har drevet med trening og/eller idrett i mange år – så er dette kunnskap du ikke vil gå glipp av!

Tror du at du trenger å trene til utmattelse for for å få en stram, slank og muskuløs kropp…? Eller at en varm, svett og støl kropp er tegn på at treningen er god…?
Da bør du tro om igjen…

HVA FINNER DU I BOKEN?

I boken vil du oppdage fitnessfilosofien FASTFIT som gjør det mulig å få en veltrent kropp – uten å “ofre livet” i prosessen.

Du vil forstå en gang for alle at det ikke trenger å være vanskelig å se bra ut naken. Du vil innse at treningsbransjen har lurt deg til å tro at det kreves enorm viljestyrke og selvdisiplin for å komme i form. Det gjør det ikke.

Tre hemmeligheter du ikke vil gå glipp av:

Hemmelighet #1: ”En ubevisst grunn til selvsabotasje” – Hvordan egoet ditt står i veien for din egen suksess – bruk selvbildet for å vinne uten viljestyrke.

Hemmelighet #2: Kompliser og profitter” –Lær hvordan treningsbransjen tjener penger – og hvorfor folk flest aldri får resultater på trening.

Hemmelighet #3: ”Spis hva du vil – når du vil” – Hvorfor du ikke trenger å spise flere ganger om dagen, gi opp favorittmaten din eller følge vanskelige dietter for å gå ned i vekt.

KAPITTEL 2: DEN STORE TRENINGSBLØFFEN

“Hvordan vi ble lurt til å trene til utmattelse…”
Oppdag hvordan treningsbransjen førte oss bak lyset for å tjene mer penger. Forstå den strategiske forskjellen mellom å trene til utmattelse og trene for å se bra ut – og HVORFOR du MÅ velge mellom dem. (Du kan ikke velge begge…om du forsøker vil du mislykkes.)

KAPITTEL 4: “DEN UMOTIVERTES HEMMELIGHET”

“Hvorfor du ikke trenger viljestyrke for å få en veltrent kropp…”
Oppdag den selvregulerende mekanismen som påvirker hvordan kroppen din ser ut, og hvorfor toppidrettsutøvere ikke er avhengig av viljestyrke for å gå på trening – slik bruker du samme trikset!

KAPITTEL 5: FASTFIT FILOSOFIEN

“Den raskeste (og beste) måten å bygge muskler og forbrenne fett…”
Oppdag hvordan du kommer i gang med treningen, når du ikke engang vet hvor du skal begynne. Lær hva modeller gjør for å komme raskt i gang på best mulig måte.

KAPITTEL 6: “Diett” – god eller dårlig idé?

Oppdag hvorfor det er en god idé å “jukse” med kostholdet. Lær hvorfor du ikke trenger å spise “sunt”. Se den virkelige grunnen til at du tjener på å spise “hva du vil – når du vil”

KAPITTEL 7: PSYKOLOGI

“Hvordan du utnytter latskap for å få drømmekroppen…”
Oppdag hvorfor noen gleder seg til trening istedenfor å grue seg. Lær hvordan de best trente beholder lysten til å trene selv om du ikke er motivert….

KAPITTEL 9: “110% PERFEKT-FEILEN”

“Hvorfor de mest motiverte ofte gir opp først…”
Oppdag den frustrerende grunnen til at de mest motiverte sliter seg gjennom treningsøkter, uten å bli belønnet – hvorfor de aldri får resultater og slutter å trene.

Skrevet av bestselgende forfatter Nikolai G. Høibo

Nikolai er familiefar, siviløkonom og gründer. Han er gift og har to barn. Han har studert idrett og holder en mastergrad i økonomi. Han jobber som forretningsutvikler og har så langt skrevet tre bestselgende bøker: Fastfit, ToppkarakterSystemet og Tre steg til tidsfrihet. I tillegg til Fastfit filosofien, har han utviklet FokusKvadranten og mentalkurset Vinn uten viljestyrke. Han har holdt forelesninger ved alle universitet og de største høgskolene i Norge. Foreløpig har mer er enn 25 000 personer deltatt på hans kurs og foredrag.

 

 

Omtaler (0)

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bare innloggede kunder som har kjøpt dette produktet kan legge igjen en omtale.

Flere tilbud

Beklager, ingen flere tilbud er tilgjengelig
Bitnami